Devenez la meilleure version de vous même

Nous avons crée un coaching spécialement conçu pour les 40+

Programmes de culture physique et plans nutritionnels combinés, mais aussi accompagnement individuel.

Grâce à la méthode unique créé par le coach Philippe Lamache, nous allons vous prouver que, même en tant que “Masters”, il est possible de progresser, de construire du muscle, et d’avoir une condition physique optimale. N’attendez plus, rejoignez-nous !

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3 Piliers pour atteindre vos objectifs

MASTER MENTORA s’appuie sur plus de 35 ans d’expérience

Un concept unique

Tous nos programmes améliorent votre condition physique générale.
Pour les hommes, il se focalise sur le développement et la qualité musculaire.
Pour les femmes, il permet de façonner un corps mince, ferme et tonique.
Master Mentora est une méthode unique et spécialement adaptée aux plus de 40 ans.
La culture physique comme vous ne l’avez jamais pratiqué.

Plan Nutritionnel adapté

Que votre but soit de perdre du poids, de sécher et/ou gagner du muscle, nos plans alimentaires sont parfaitement adaptés, ils ont été élaborés et certifiés par une diététicienne diplômée.
Grâce aux équivalences nutritionnelles que nous proposons, vous aurez accès à une grande diversité d'aliments, qui permettra des repas riches et variés.
Vous êtes végétarien ou végan ? Nous avons également prévu des versions appropriées.

Communauté engagée

L'esprit d'équipe fait partie intégrante de nos valeurs, à plusieurs nous avançons toujours plus vite
C'est pour cela qu'en nous rejoignant, vous ferez automatiquement partie de la tribu Master Mentora, un groupe fermé et exclusif réservé aux membres du programme.
Philippe répondra à toutes vos questions, et vous pourrez échanger librement sur vos ressentis, progrès et résultats.

Je souhaitais raffermir mon corps après mes deux grossesses...

J’ai toujours été sportive handball, gym, danse... mais je n’avais aucune expérience et aucune pratique de la musculation, aucune connaissance de la moindre machine et j’avais même quelques a priori... Je souhaitais raffermir mon corps après mes deux grossesses mais surtout me lancer un nouveau challenge, retrouver confiance en moi et repousser mes limites. Car oui la pratique sportive est aussi bonne pour le corps que pour la tête ! Avec Philippe, le suivi est hyper complet sur tout point : diététique, anatomique, technique... j’ai eu droit à des programmes sur-mesure. Depuis un an je prends plaisir à aller à la salle. Les résultats ont été très positifs et probants à tout niveau.

Maïlis

35 ans

Je me suis redécouvert physiquement...

Passé la quarantaine, j'ai posé un regard différent sur la vie.

J'ai croisé le chemin de Philippe Lamache et fort de son suivi, de ses conseils avisés et professionnels sur le plan diététique sportif et spirituel, je me suis découvert physiquement et je me suis réalisé dans différentes sphères de la vie.

Grâce à ses programmes j’ai également accompli des résultats sportifs très honorables.

La performance n'autorisant aucune improvisation, Philippe est la personne la plus pointue et qualifiée de ce domaine.

Je me suis redécouvert physiquement...

Christophe

49 ans

Un petit mot de Richard Virenque à propos du coach Philippe Lamache

...il a su me conseiller et m’aiguiller.

Philippe m’a apporté dans un moment de ma vie, la confiance dont j’avais besoin, à travers le sport, la nutrition et l’hygiène de vie, il a su me conseiller et m’aiguiller.

Il est clair que je suis un adepte à 100% de tout ce qu’il peux apporter à travers ses nombreux conseils

Je tenais par ce message à vous confirmer, personnellement, de ses compétences, et je rajouterai qu’en plus, c’est quelqu’un de bien.

P.S : Juste pour information ce n’est pas à mon insu que j’ai écrit ce texte, mais bien volontairement !

Richard Virenque

Ancien Cycliste Pro

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