Ce programme repose sur la méthode exclusive CrossTempo™. Il a été spécifiquement calibré pour répondre à tes priorités après 40 ans : stopper la fonte musculaire, relancer ton métabolisme et bâtir un physique dense, sans traumatiser tes articulations.
L’objectif Speed Master :
Bâtir un corps tonique, puissant et défini.
Accélérer la perte de masse grasse.
Retrouver une condition physique solide et fonctionnelle.
En moins de 20 minutes par jour.
Zéro matériel.
Tu as devant toi 5+2 semaines de programmation progressive et stratégique élaborées par Sandro Lacarbona. L’objectif est d’utiliser l’intensité et le contrôle du tempo pour obtenir des résultats concrets et durables.
Entraîne-toi n’importe où, n’importe quand. Reprends le contrôle de ton physique dès maintenant.