5 Semaines pour
Amincir et Raffermir votre Corps
de chez vous
en moins de 20 minutes par jour
grâce à la méthode CrossTempo™
Apprenez à vous entraîner efficacement pour perdre du poids et/ou raffermir votre corps, même après 40 ans.
Le Manque de Temps ne sera Jamais plus un Problème
Garder la forme après 40 ans n'est pas chose facile, entre la perte de poids qui demande bien plus d'effort et l'entraînement qui nécessite trop de temps, nous sommes souvent voués à baisser les bras.
Mais nous avons une solution, obtenir un physique ferme et tonique en moins de 20 minutes par jour est maintenant possible grâce à la méthode du CrossTempo™
- Vous avez passé la quarantaine, et souhaitez perdre du poids ?
- Vous raffermir ?
- Réduire la cellulite ?
- Prendre du galbe (cuisses et fessiers) ?
- Booster vos défenses immunitaires ?
Mais vous n’avez pas le temps (ni l’envie) d’y passer des heures.
Alors vous êtes au bon endroit. Sur cette page, nous allons partager avec vous la solution idéale.
La Méthode CrossTempo™
Nous avons créé une méthode basé sur le tempo, le temps d'exécution des mouvements.
Au lieu d’augmenter la charge, nous augmentons le temps d’exécution, au lieu de faire de longues séries, nous nous servons de l’isométrie pour un travail statique et concentré. Finit les blessures, nous priorisons la qualité du mouvement, plutôt que la quantité. D’ailleurs chez nous pas de nombre de répétitions, juste un temps donné, à vous donner votre maximum pendant cet intervalle.
Vous allez "surprendre" votre corps, il va donc devoir s'adapter, se transformer rapidement.
Plus besoin de passer des heures à la salle, avec le CrossTempo™ moins de 20 minutes suffisent, de chez vous et sans matériel.
Comment se déroule concrètement ce programme de remise en forme sans matériel ?
Une fois inscrit dans le programme vous aurez immédiatement accès à votre espace membre. Chaque semaine vous aurez 5 séances d’exercices en vidéo.
Le programme se décompose en plusieurs phases :
• La phase d’Adaptation
Semaine 1 (4 séances + 1 optionnelle)
• La phase d’Évolution
Semaine 2 (5 séances)
• La phase de Progression
Semaine 3 et 4 (10 séances)
• La phase de Consolidation
Semaine 5 (5 séances)
et en +
• La phase de Stabilisation
Semaine 6 et 7 (10 séances)
Le programme est ludique, simple à comprendre et à suivre.
Tout est indiqué : les temps de repos, le nombre de cycles, le tempo, une voix et un chronomètre vous indiqueront quand commencer et quand terminer.
Vous n'aurez qu'à suivre la séance avec Elodie notre "Super Woman", en respectant son rythme et son exécution.
Qui est concerné par le programme Speed Master ?
Il s’adresse aux femmes et aux hommes de plus de quarante ans qui désirent se transformer physiquement (perte de poids, augmentation de la tonicité, gain musculaire), mais aussi celles et ceux qui souhaitent retrouver énergie et vitalité, et en même temps booster leur système immunitaire.
Il s’adresse à tous les masters qui n’ont pas le temps de s’entraîner, mais qui ont la volonté de changer et de progresser.
En suivant ce programme vous économiserez en temps et en argent.
Notre méthode est efficace, elle a été testée et largement approuvée par nos clients.
Quelques posts de la communauté privée :
Speed Master +
Programme Complet de 5 + 2 semaines
97€
Speed Master
- Le Programme le plus Avancé Dédié aux Génération X -
Un programme de 5 semaines à faire à la maison (ou en extérieur) sans matériel,
des séances de 18 minutes maximum, basées sur la méthode du CrossTempo™.
Exclusivement composé d’exercices pensés et conçus pour les plus de 40 ans.
Quelques Témoignages Vidéo
Voici ce que vous obtiendrez dès votre inscription
Dès votre commande acceptée, vous serez redirigé vers votre tableau de bord Speed Master, tout est en ligne, les séances sont 100% vidéo.
Votre première séance sera ouverte immédiatement, le reste se débloquera au jour le jour.
Chaque semaine 5 séances vous seront proposées,
chacune complétée d'un échauffement et d'un retour au calme (optionnel).
Le programme est complété avec un accès à la communauté privée :
La Tribu, où les coaches répondent à toutes vos questions
Vous aurez tous les outils en main pour perdre de la masse grasse et tonifier votre corps
en 5 semaines
Perdez du gras rapidement
Grâce à un savant mélange de HIIT, d'isométrie et d'exercices exécutés au ralenti, vous allez transformer votre corps en machine à brûler les calories.
Tonifier votre corps naturellement
Notre méthode permet de raffermir votre corps de jour en jour, sans aucun appareil et seulement avec le poids de votre corps.
Des séances express (18min max)
Gardez votre temps libre pour ce qui est le plus important pour vous dans la vie, le programme Speed Master ne vous demandera pas plus 18 minutes par jour.
Retrouvez énergie et vitalité
Vos tâches quotidiennes vont être plus faciles à réaliser, vous allez vous sentir mieux de votre corps, une énergie nouvelle va développer tout au long du programme.
Que contient le programme Speed Master ?
5 semaines d’entrainement sans équipement dédiées aux masters, avec 5 séances par semaine
1
100% des séances en vidéo
Plus d'une centaine d'exercices au poids de corps, vous n'avez qu'à suivre la séance qu'Elodie exécute pour vous.
2
Simple, efficace et sans matériel
Nous avons choisi des exercices simples, mais grandement efficients, aucun matériel n'est nécessaire à part une chaise et deux bouteilles d'eau.
3
Toutes les séances font moins de 20 minutes
18 minutes maximum, et 9 minutes pour les plus courtes.
Toutes suivent les principes du CrossTempo™
4
Un échauffement et un étirement/retour au calme sont proposés pour chaque séance
Élodie vous montrera des suites d'échauffement afin de bien préparer votre corps à la séance, ainsi que des étirements basés sur le yoga, pour éviter les courbatures et retrouver le calme.
5
Vous êtes soutenu(e) tout au long du programme
Nos coachs répondent à toutes vos questions, et La Tribu (le groupe privé) vous gardera motivé(e) en cas de baisse d'énergie ou de manque de volonté.
Vous ne serez plus jamais seul(e) pour atteindre vos objectifs physiques.
Bonus
Et ce n'est pas tout !
Pour être certains de vous donner tous les bons outils, nous vous offrons 3 bonus exclusifs :
Une diététique simple et complète
(Valeur 97€)
Vous allez découvrir un plan diététique facile à appliquer, construit avec des associations qui accélèrent le métabolisme naturel, et dont certains aliments sont « à volonté » afin de vous éviter les envies de grignotages.
Un Ebook sur les 8 aliments anti-âge
(Valeur 29€)
Nous vous offrons ce livre de 58 pages indispensable pour garder un corps jeune et en bonne santé. Un trésor pour booster vos défenses immunitaires. Vous saurez tout sur ces 8 aliments, comment les consommer, et leur bienfaits sur votre santé.
Accès au groupe privé "La Tribu"
(Valeur 97€)
Vous rejoindrez automatiquement la tribu Master Mentora, vous accéderez gratuitement aux conseils du coach Philippe Lamache, vous pourrez lui poser toutes vos questions à travers le groupe et échanger avec les autres membres de nos programmes. Pour garder focus et motivation.
Pourquoi nous faire confiance ?
Nous sommes deux à avoir créé ce programme
(mais tout une équipe à l'avoir mit en place) :
Sandro expert en exercices de poids de corps, et crosstraining,
et Philippe Lamache coach de renommé spécialisé dans les plus 40 ans, une expertise de plus de 35 ans (60 ans à nous deux !).
Philippe a suivi des sportifs de haut niveau, comme Richard Virenque, Maxime Mermoz, Faïsal Arrami, et bien d’autres.
Mais il a surtout entraîné des centaines de personnes comme vous.
Nous avons mit toute notre expertise dans ce programme, vous aurez une solution tout en un, qui donne des résultats concrets en quelques semaines.
Et pour finir, nous avons déjà plus de 1200 inscrits qui peuvent témoigner de la qualité de Speed Master.
Questions Fréquemment Posées
Nous nous adressons aux master, les 40+ désirant perdre du poids, gagner en tonicité musculaire et retrouver énergie et vitalité. Un programme qui apprend à s’entraîner efficacement sans matériel en seulement quelques minutes par jour. Un guide pour vous donner les bonnes habitudes pour rester en forme quelque soit votre âge.
Notre programme est unique, car il est le seul à utiliser la méthode du CrossTempo. Notre coach Philippe Lamache a entraîné des centaines de personnes, dont des athlètes de haut niveau, vous êtes entre de bonnes mains, son expertise de plus de 35 ans a été intégralement fusionnée avec ce programme.
Et enfin, Speed Master est sans doute un des seul (voir LE seul…) programme francophone spécialement conçu et créé pour les plus de 40 ans.
Speed Master est une solution 100% digitale, comprenant plus d'une centaines d’exercices à faire partout et sans matériel. Depuis votre ordinateur, tablette ou smartphone.
Nos séances animées par Élodie, vont de 9 à 18 minutes.
Speed Master existe en 2 versions, une pour femme et une pour homme, car nous savons que vous n'avez pas les même besoins.
Nous avons 3 niveaux de difficulté, que nous adaptons selon vos capacités et votre expérience.
Cela peut se faire très rapidement, si vous êtes assidu(e), que vous suivez la diététique fournit en bonus à la lettre, vous pouvez vous sentir plus tonique et d’une meilleure forme générale en quelques jours seulement.
Et pour que les résultats soient visibles, la plupart de nos adhérents observent des changements physique dès la troisième semaine.
Les bénéfices sont au prorata de l’investissement, plus vous êtes impliqués et appliqués et plus vite vous aurez des résultats.
C’est un domaine où l’on ne peut pas tricher, tous les pratiquants qui progressent rapidement, en plus d’être parfaitement investis, ont un état d’esprit positif et cultivent une véritable foi dans leur progression.
C’est vrai que le prix est bas, mais pas de piège !
D’un nous souhaitons sincèrement partager la méthode à un maximum de monde.
Et deux, nous avons idée de créer plusieurs suites et variantes de Speed Master.
Nous espérons vous éblouir par la qualité de notre programme, et par les résultats que vous allez obtenir et ainsi, vous donner envie d’aller encore plus loin avec nous et nos programmes.
C’est donc vraiment une très belle offre que l’on vous propose ici, à vous de ne pas manquer cette opportunité en cliquant sur le bouton (ci-dessous) pour passer à la commande commande.
Absolument pas. Aucun abonnement, vous réglez le programme une fois, et il vous appartient à vie.
Vous pourrez donc, le recommencer autant de fois que désiré.
Speed Master +
Programme Complet de 5 + 2 semaines
97€
Note personnelle
"...J'ai mis dans ce programme, dont je suis fier, toute ma passion et toute mon expertise afin que vous obteniez enfin la progression physique que vous méritez."
