Séance du Jour

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Séance du Jour - 7 Minutes - 1 Cycle

1. Harlow

2. Gainage actif Droit

3. Gainage actif Gauche

4. Superman

5. Demi cuillère

6. Sit-up 90

7. Ciseaux

8. L-up

9. Vélo

10. Double crunch

11. Gainage alterné

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