Ce programme repose sur la méthode exclusive CrossTempo™. Il a été spécifiquement calibré pour répondre à tes priorités après 40 ans : stopper la fonte musculaire et activer une perte de masse grasse ciblée, sans traumatiser tes articulations.
L’objectif Speed Master :
Galber et tonifier les cuisses et les fessiers.
Redéfinir la silhouette globale.
- Retrouver force et vitalité au quotidien
En moins de 20 minutes par jour.
Zéro matériel.
Tu as devant toi 5+2 semaines de programmation progressive et stratégique élaborées par Sandro Lacarbona. L’objectif est d’utiliser l’intensité et le contrôle du tempo pour obtenir des résultats concrets et durables.
Entraîne-toi n’importe où, n’importe quand. Reprends le contrôle de ta silhouette dès maintenant.